हर महिला अपने आप में अनोखी होती है और उसके शरीर का भी पीरियड्स पर प्रतिक्रिया करने का तरीका होता है। यह एक कारण है कि बाजार में इतने प्रकार के सैनिटरी नैपकिन उपलब्ध हैं।

आपकी पसंद अद्वितीय है क्योंकि यह त्वचा के प्रकार, शरीर के आकार और प्रवाह जैसे कारकों पर निर्भर करती है। इन कारकों के संबंधित प्राथमिकता स्तर एक महिला की सैनिटरी पैड की पसंद को आकार देते हैं। कौन सा सैनिटरी नैपकिन उनके पीरियड्स के साथ न्याय करेगा, यह एक महिला से दूसरी महिला में भिन्न होता है और इसलिए, चुनाव बिल्कुल व्यक्तिपरक है।

सही सैनिटरी नैपकिन चुनने के लिए महत्वपूर्ण कारक

1. अपने पीरियड्स को जानें- पहले अपने शरीर और पीरियड्स को समझना आपके मासिक धर्म चक्र से मेल खाने वाले सही पैड को चुनने का एक प्रमुख हिस्सा है, जिसकी आपको वास्तव में जरूरत है। हर लड़की के पीरियड्स अलग-अलग तरह के होते हैं, फिर चाहे वो फ्लो हो, पीरियड हो या फिर लक्षण। तो, जानिए आपको किस तरह के सैनिटरी नैपकिन की जरूरत है।

टिप # लीक फ्री पीरियड्स कोई मिथक नहीं हैं, बस सही पैड कवरेज ढूंढें।

2. अच्छा अवशोषण- सैनिटरी पैड अवशोषण क्षमता आपको तय करती है कि आपको अतिरिक्त शोषक पैड की आवश्यकता है या सिर्फ एक नियमित पैड की। पैड को बिना किसी बैक-फ्लो के रक्त प्रवाह को अवशोषित करना चाहिए।

युक्ति # यदि आपका प्रवाह भारी है और इसके विपरीत है तो लंबे पैड का विकल्प चुनें। तेज बहाव के शुरुआती दिनों में किसी भी तरह की दुर्गंध से बचने के लिए खुशबू वाले पैड का इस्तेमाल करें।

3. लंबाई और प्रवाह- अपने प्रवाह के अनुसार सही नैपकिन चुनें। यह शरीर के आकार और प्रवाह पर निर्भर करता है कि आपको चौड़े हिप-गार्ड वाले अतिरिक्त-लंबे पैड की आवश्यकता है या नियमित रूप से।

टिप # भारी प्रवाह के लिए सैनिटरी नैपकिन के रूप में लंबे-पतले पैड का उपयोग करें और आने वाले दिनों में नियमित पैड का उपयोग करें।

4. सामग्री- पीरियड्स के लिए कॉटन पैड के साथ-साथ प्लास्टिक-नेट वाले दोनों तरह के सैनिटरी नैपकिन उपलब्ध हैं। यह सिर्फ आपकी पसंद और त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है कि आप क्या उपयोग करना चाहते हैं। संवेदनशील त्वचा के लिए सेनेटरी पैड बाजार में उपलब्ध हैं यदि आपको उस क्षेत्र में संवेदनशीलता की समस्या है।

टिप # यह सलाह दी जाती है कि रैशेज से बचने के लिए अपने पीरियड्स के आखिरी दिनों में कॉटन मेंस्ट्रुअल पैड्स को प्राथमिकता दें।

5. जीवन शैली- अपनी दैनिक गतिविधियों या आपके मासिक धर्म के दिनों में होने वाली गतिविधियों की प्रकृति के अनुसार पैड पहनें।

टिप # यदि आप स्कूल में जिम क्लास करते हैं या अतिरिक्त शोषक पैड का उपयोग करते हैं, यदि आपको किसी पाठ्येतर गतिविधि में शामिल होना है तो पंखों वाले स्लिम पैड का उपयोग करें।

पर्यावरण को ध्यान में रखते हुए लोगों ने छोटे स्तर पर बायोडिग्रेडेबल ऑर्गेनिक पैड का निर्माण शुरू कर दिया है। उन्हें स्वच्छता सुनिश्चित करने के लिए उपयुक्त परीक्षण विधियों के माध्यम से उनकी गुणवत्ता के लिए प्रमाणित किया जाता है।

आज तक, दुनिया भर में 60% महिलाएं गलत पैड पहनती हैं। एक स्वस्थ और अधिक उपजाऊ मासिक धर्म चक्र के लिए हमारे शरीर और उसकी जरूरतों को समझना आवश्यक है। चर्चा किए गए कारकों और सुझावों को ध्यान में रखते हुए सही कवरेज और आराम का पता लगाएं। और, अपने पीरियड्स के कारण होने वाली झिझक, जलन और लगातार बेचैनी को अलविदा कहें।

हैप्पी पीरियड्स!